אשכול: ידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-03-08, 18:44   #2
DreadMare
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 126
גיל:: 21
ברירת מחדל

יש את התוכנית של קייק לידיים הזאת היא מופיעה בלוגי אימונים.. לפי דעתי זה שטויות אתה רוצה שהידיים יגדלו, תתאמן עליהם לפחות פעמיים בשבוע כמו שצריך, תאכל טוב והם יגדלו..
DreadMare מנותק   הגב עם ציטוט