ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PowerfulBody
אם אתה עושה עלייה נקיה - אתה עולה במסת שריר אבל מסת השומן נשארת אותו דב!
אז ככה יוצא שירד באחוזי השומן (כי זה ביחס לשריר)
ועם אני יעשה אירובי ויקח את האבקה אז המסת שריר שלי תעלה והאחוז שומן שלי ירד ככה זה יוצא עם אני לא טועה!?...
|
לא.
זה 99% בלתי אפשרי לעלות מאסת שריר ללא עלייה במאסה בשומן, העניין במאסה נקייה הוא להעלות שריר באותו יחס עם שומן, ככה שהאחוז נשאר זהה פחות או יותר לאחר העלייה, אין דבר כזה כמו שציינת.