ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
בכל אופן לאף אחד לא תהיה תשובה בשבילך גם לא לאורטופד,זה באסה אבל ככה זה, תצרך לגשש לבד ולמצוא פיתרון תוך כדי ניסיון. (איזה תרגילים כן לעשות,כמה זמן לא להתאמן,איזה משחה/כדורים לקחת אם בכלל וכו')
|
אוקי, אבל לפחות כיוון כללי של איזה דברים מומלץ לעשות ומאיזה דברים מומלץ להימנע או כל מיני לקחים שאתה למדת מהפציעה שקרת לך בעבר.