ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
לדעתי תיקח הפסקה, האמת שבמקום הפסקה אתה יכול לעשות Deload - אימונים קלים, משקלים נמוכים, תוכל להעמיק יותר על טווח תנועה וטכניקה בזמן הזה.
|
תודה על ההתיחסות , עכשיו לעשות משקלים נמוכים עם 15-12 חזרות ?
לאיזה תקופה חודש ?
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה !
יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו
---------------------------------------------------
מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !
|