ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
השאלה אם אז לא נעלה פחות במאסה?
קיצר משה לאכול נתרן או להמעיט בכמות הנתרן? ואם לאכול אז מה המינון גם לעלות במאסה וגם לא להתנפח כמו בלון - זו הנטייה אצלי
|
אין שום סיבה שתמעיט בכמות הנתרן.
ייבוש (הורד משמעותית של כמות הנוזלים בגוף) עושים לפני תחרות וזה על מנת להבליט את ההפרדה בין השרירים.