צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-03-08, 20:10   #4
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

תודה לכולם באמת נותן מוטיבציה

מה שמצדיק את המשקל זה הרגליים הגוף העליון מפגר אחריהם ואני בכלל לא עובד עם מכונות חוץ מפשיטה ואני לא עושה דדליפט רק 1223425 סטים של סקוואט וגם לאנצ'

הכתפיים פשוט בבעיה ענקית בגלל הציוד הדל במכון והחוסר גיוון בדאמבלים

עריכה:

אה ושכחתי התמונה באווטר של הגב ממזמן אני עוד מעט יחליף אותה
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט