ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אם כבר למה לא לעשות ABCDE?
ואם כבר אני חשבתי על החלוקה הבאה:
ראשון: חזה יד קדמית
שני: גב
חמישי: כתפיים יד אחורית
שישי: רגליים
|
מה שנוח לך
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|