אשכול: דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-08, 15:57   #27
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אם כבר למה לא לעשות ABCDE?
ואם כבר אני חשבתי על החלוקה הבאה:

ראשון: חזה יד קדמית
שני: גב
חמישי: כתפיים יד אחורית
שישי: רגליים

מה שנוח לך
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט