ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tona · 30-03-08, 17:32

הBMR שלי הוא 1995
אם אני רוצה לדעת כמה אני שורף ביום של אימון אני מכפיל את הBMR ב1.2 והמספר שיוצא זה כולל הקלוריות שאני שרפתי באימון עצמו או לא כולל הקלוריות?
תודה לעונים

30-03-08, 17:32	#1
tona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של tona הודעות: 82	אלה בקשר לכמות הקלוריות שאני שורף ביום הBMR שלי הוא 1995 אם אני רוצה לדעת כמה אני שורף ביום של אימון אני מכפיל את הBMR ב1.2 והמספר שיוצא זה כולל הקלוריות שאני שרפתי באימון עצמו או לא כולל הקלוריות? תודה לעונים