ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

alfi · 30-03-08, 20:58

1.כאשר זמן האימון מוגבל
2.העלת עצימות האימון - גיוס יותר כוח (יחידות מוטוריות),זרימת דם מוגברת למקום,העלת הדופק,הספק (יחס מהירות-כוח)
3.עבודה על אגוניסט-אנטגוניסט,שרירים מרוחקים,אגוניסט-אגוניסט במקביל

30-03-08, 20:58	#3
alfi IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של alfi הודעות: 623 כללי:: אני? אלפי	1.כאשר זמן האימון מוגבל 2.העלת עצימות האימון - גיוס יותר כוח (יחידות מוטוריות),זרימת דם מוגברת למקום,העלת הדופק,הספק (יחס מהירות-כוח) 3.עבודה על אגוניסט-אנטגוניסט,שרירים מרוחקים,אגוניסט-אגוניסט במקביל