חח עוד לא הגעתי לחיטוב
אני על ~11-12 אחוז שומן (לפי המכונות במכון)
מה גם שלא התאמנתי שבועיים (שבוע הייתי חולה וכמעט לא אכלתי ועוד שבוע גדנ"ע)
ישר רואים שירדתי קצת,אני יביא תמונות עוד שבועיים בערך שאני יחזור לשיא
ד"א אם מישהו רוצה משקלי עבודה אני יתן מחר,עכשיו אני הולך לישון,טיול מחר
לילה טוב כולם,תזכרו מחר הראשון באפריל,לעבוד על כולם