צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-08, 18:04   #10
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

סתם לדעת Abcd 4 פעמים בשבוע זה מספיק ?
אני מתכוון אבל עבודה עבודה על כל שריר לא סתם 3 תרגילים באמת עבודה עבודה !
חזה יד אחורית
גב
כתפיים
רגליים יד קידמית
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט