לא לא קרעתי את הגיד כנראה זאת היתה סוג של מתיחה, הרופאה דיברה עברית עם מבטא אוסטרי חח נראה לי היא התבלבלה באבחנה כי אם היה לי קרע לא הייתי יכול לזוז בלי משכך כאבים
לא כואב לי כמעט כבר רק אתמול שהורדתי תתחבושת קצת הרגשתי קצת כאב כעשיתי תנועות חדות עם היד
אני יחזור להתאמן עוד שבוע-10 ימים כשאני ישלים חודש (זה די הרבה ביחס לחומרה) של מנוחה
השאלה איך אני חוזר לאימונים מבחינת המשקלים והמאמץ......
אני די בטוח שאני לא יוכל לחזור לאותם משקלים בדיוק שעשיתי לפני הפציעה..
נ.ב איזה כפפות אימון או עזרים כדאי לי לקנות כדי להמנע מפציעות כאלה בעתיד?
|