ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
כי בלי חומרים, עם מסה מכובדת בחיים לא תרד לאחוז שומן חד ספרתי בלי לאבד המון שריר
|
זה לא הקטע של חומרים....אחוז שומן נמוך לתקופה ארוכה מזיק מאוד לגוף.
אתה גם כדי לתחזק 8% שומן ומסת שריר גדולה אתה חייב להשתמש בחומרים תמיד ללא אפסקה. הכוונה שאם תגיע ל8% נגיד 100 קילו... הגוף שלך יעלה באחוז שומן תוך חודש בלי שתרצה או שפשוט תאבד מסת שריר