ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 07-04-08, 16:48

אני מבצע אחרי כל אימון אנארובי 15 דקות ריצה
כשיש אימון רגליים אני עושה קודם 15 דקות ריצה ואחריו את האימון רגלייים

הרגליים כל הזמן כואבות לי וזה לא עובר עד האימון הבא
אני מניח שזה בגלל הארובי אולי, לא יודע. מה אתם אומרים? ומה אתם מציעים?

07-04-08, 16:48	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	התאוששות הרגליים אני מבצע אחרי כל אימון אנארובי 15 דקות ריצה כשיש אימון רגליים אני עושה קודם 15 דקות ריצה ואחריו את האימון רגלייים הרגליים כל הזמן כואבות לי וזה לא עובר עד האימון הבא אני מניח שזה בגלל הארובי אולי, לא יודע. מה אתם אומרים? ומה אתם מציעים?