ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ArschGesicht · 09-04-08, 09:12

מה קרה לך? רק שעה שעתיים יש לך להתאמן ביום?! אללה איסטור בשביל להוריד אתה צריך להתאמן לפחות 4 שעות!
חחחחחחחחח סתם, שעה לאנאירובי ושעה לאירובי זה מעולה חביבי
תקרא מאמרים חשב שריפת קלוריות במנוחה (את המחשבון ניתן למצוא באתר) ותתחיל בבניית תפריט חיטוב בעזרת מחשבון תזונה (יש הרבה ברשת)
אחרי שתעשה את זה תראה לנו את התפריט ונגיד לך איפה ומה לשנות

אם אתה מתאמן מתחיל, תן חודש אימון לכל הגוף (fbw)

09-04-08, 09:12	#2
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	מה קרה לך? רק שעה שעתיים יש לך להתאמן ביום?! אללה איסטור בשביל להוריד אתה צריך להתאמן לפחות 4 שעות! חחחחחחחחח סתם, שעה לאנאירובי ושעה לאירובי זה מעולה חביבי תקרא מאמרים חשב שריפת קלוריות במנוחה (את המחשבון ניתן למצוא באתר) ותתחיל בבניית תפריט חיטוב בעזרת מחשבון תזונה (יש הרבה ברשת) אחרי שתעשה את זה תראה לנו את התפריט ונגיד לך איפה ומה לשנות אם אתה מתאמן מתחיל, תן חודש אימון לכל הגוף (fbw) __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי..