ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**סתמישהו** · 11-04-08, 13:18

רציתי לדעת איזה גיינר יותר מומלץ לקחת מהשניים :

Ultimate nutrition - massive whey gainer
Champion - super haveywaight 1200 Gainer

והאם בקיראטין אקסטרים (אבקה) יש סיכונים מסויימים ?! כמה לקחת (לפי מדידה), והאם לפני או אחרי אימון ..

אשמח אם תענו לי על השאלות הנ"ל.

שיהיה סופשבוע טוב.

11-04-08, 13:18	#1
סתמישהו Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של סתמישהו הודעות: 147 גיל:: 23 עוסק ב:: אומנויות לחימה חדר כושר: אוניברסיטת ת"א	שאלה בקשר לגיינר וקריאטין .. רציתי לדעת איזה גיינר יותר מומלץ לקחת מהשניים : Ultimate nutrition - massive whey gainer Champion - super haveywaight 1200 Gainer והאם בקיראטין אקסטרים (אבקה) יש סיכונים מסויימים ?! כמה לקחת (לפי מדידה), והאם לפני או אחרי אימון .. אשמח אם תענו לי על השאלות הנ"ל. שיהיה סופשבוע טוב.