אממ אז המכון שלי בשיפוציים כבר חודש ככה עוד מאט הוא חוזר לפעולה.. בנתיים אניר ק שומר על תזונה ולפעמים מקביליות שכיבות שמיכה ומתח..
אז הינה תמונה שליי מהיום, מצב קר לחלוטין!!!!
ואני מבקש
תיתחשבו בזה שאני רק בן 14! אני שוקל 64-67 לא בטוח עדיין.. לא בדקתי הרבה זמן..
ו?
טוב איןלי כוחח אנשים פה לא יודעים לתת תגובות חיוביות יודעים רק להוריד מוטביציה לאנשים,
אני יכול להתערב שכולם פה בגיל 14 היו שחיפים שלא היה להם רבע שריר...
וכלכך מעניין אותכם.. היקף 34.8