ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי extremeisback
כן כן,אבקה לא עוזרת נכון סתם קונים כי זה טעים
|
עזוב את המקרה הזה של זה שהוא מיתאמן שבועיים..
קודם כל תיבדוק איך שאר התזונה שלך, והאימונים..וד"א.אפשר בקלות להחליף את האבקה...היה לי גיינר...ניגמר החלפתי את זה באוכל אחר..זה פשוט יותר נוח וטעים..אבל יהיו אותן תוצאות אם תיקח את אותן כמות קלוריות פחימומות חלבון וכל זה מאוכל או מהאבקה..זה אותו דבר...אז אל תבלבל ת'מוח...