ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
למה אתה לא עושה תפריט של 3-4 גג 5 ארוחות ביום ולא 6?? בשביל מה לקום שעה וחצי כל בוקר לפני הזמן רק בשביל להכין איזה 4 ארוחות לצבא? אני למשל אוכל 3-5 ארוחות ביום,
בבוקר, בצבא רק פחמימות בלי חלבון [יעני לחם], לפני אימון, אחרי אימון ולפעמים גם עוד ארוחה
וככה לא צריך להביא אוכל מהבית לצבא
|
לא נוח לי לדחוף מלא אוכל בארוחה אחת וגם אני לא רעב במשך היום... חוצמזה ככה גיל אמר
