דלקת פרקים?
לפני יומיים היה לי אימון יד אחורית....ואמרו לי פעם שfrench Press יכול לגרום לדלקת פרקים..
בדיוק אתמול הגדלתי את המשקלים בכל סט...
אתמול הכל היה בסדר אבל היום קמתי בבוקר וכאב לי המפרק של המרפק רק ביד שמאל...
אז יש לי שני רעיונות: או שישנתי בתנוחה לא טובה והפעלתי לחץ על המרפק או שנהיה לי דלקת פרקים מהfrench Press....
יכול להיות שקיבלתי דלקת פרקים מאחד מ2 האפשריות האלו?
דרך אגב רק כשאני מקפל את היד אני מרגיש בכאב אבל בטח בהמשך זה יחמיר... בינתיים אני לא אתאמן עד שאני אראה רופא ואקבל חוות דעת מקצועית..
דעות? עצות? משהו? תודה לעונים!
|