אשכול: שבועים וחצי בחיטוב 2 תמונות של ידים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-08, 03:56   #3
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OmriF
תן קצת טיפים להצלחת החיטוב
אני עושה כרגע תוכנית חיטוב עם גיל..
טיפ אל תעשה חיטוב עד שאין לך מספיק מסה

טיפ שלוש פעמים בשבוע הרובי 40 דקות

טיפ תוצאי הרבה אנרגיה במשך היום ..
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט