וואללה אחי אם ככה נראית בהתחלה אז יש לי לאן לשאוף :p הבאת לי אחלה ביקורת וכרגע אני עובד Ab פשוט 4 פעמים בשבוע אז אין יותר מדי בידוד של שרירים, מה שכן התזונה שלי השתפרה פלאים מאז שאני עם גיל ואני מניח שעוד חודש וחצי אני יתחיל לתת דגש על חלקים בגוף...
כרגע בכל אופן יש לי דרופסט גם ביד אחורית וגם ביד קדמית וזה מרגיש יחסית כמו זיון אנאלי בלי וזלין... ממש רוצח :}
|