אשכול: קטע מוזר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-08, 23:15   #2
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

*תאכל לחם חיטה מלאה במקום לחם קל
*תחליף את הקוטג' ל-3% שומן.
*קנה אבקת חלבון וסוכר ענבים-אחרי האימון תשתה סקופ אחד של אבקת חלבון + סקופ של סוכר ענבים
*את הסנדוויץ' שאתה אוכל אחרי האימון תאכל שעה אחרי השייק חלבון
*תעיף את השניצל תירס

כמה פסטרמה אתה שם בסנדוויץ?
רבע חבילת ספגטי לפני הבישול?

וסתם שתדע אין קשר בין זיעה לבין כמה קרעת את עצמך.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט