אשכול: שאלו על ספגטי אז יש לי גם שאלה קצת אחרת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-08, 17:14   #3
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל
אין הבדל משמעותי.
בספגטי מקמח מלא (שמיוצר מחיטת דורום מלאה) יש 11 גרם סיבים תזונתיים ל-100 גר', באורז ובקינואה יש 8 לאותה כמות.
שלושתם מקורות מעולים לפחמימות מורכבות.
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט