ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
בן 14 ומשהו שוקל 105 קילו על מטר 170-171 מעריך איזה 30 אחוז שומן אם לא יותר :]
==> בן 15 ומשהו שוקל 71.4 על מטר 173-4 מעריך 12-13 אחוז שומן היקף 33-34.
==> בן 15 וחצי+ מטר 174-5 שוקל 78.5 מעריך 14-15 אחוז שומן היקף 37.5 .
105 קילו
78.5 קילו |
אחי אני חייב להגיד שאתה אחד המרשימים ואתה מלך ואפילו שגם אני עברתי הרזייה רצינית מה שאתה עברת הוא מטורף צריך כוח רצון כל כך גדול! מלך!!!
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward
|