ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
ברור כי היא מכילה 2120 קלוריות...
|
האמת בחורף שעבר הייתי אוכל יותר ממנוו בבוקר....
500 גרם שיבולת שועל, 5 ביצים חביתה (2 חלמון) + 2 כוסות חלב+ כוס קורנפלקס+ קוטג' + פרוסת לחם חיטה מלאה עם אבוקדו
(אחחחח היו ימים)
יש לציין שכמובן את השבולת הייתי עושה עם הקורנפלקס והחלב בבלנד ושותה .... ארוחה של 5 דקות זה חח