האם כשמחשבים צריכה של קלוריות צריך להפחית את אחוזי השומן בגוף ואז להכפיל?
האם כשמחשבים כמה קלוריות או חלבון או כל סוג של הכפלה במשקל גוף צריך להפחית את כמות השומן בגוף מהמשקל שבו מכפילים?
__________________
גובה 1.76-1.77
משקל עדכני: 91.4 ק"ג
עליה כללית 36.4 ק"ג
|