ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

noamlevi95 · 25-04-08, 13:51

זה משנה אם אני עושה את זה בתחילת האימון או בסוף???
כי בהתחלה אני עושה חימום (10-20 דקות) ריצה ואחר כך אינארובי
וכמה זמן לעשות בטן??? אני מנסה לעשות רצוף מישו אמר לי בין 8-10 דקות
ופה כתוב 15 דקות

25-04-08, 13:51	#1
noamlevi95 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של noamlevi95 הודעות: 84	אימון בטן זה משנה אם אני עושה את זה בתחילת האימון או בסוף??? כי בהתחלה אני עושה חימום (10-20 דקות) ריצה ואחר כך אינארובי וכמה זמן לעשות בטן??? אני מנסה לעשות רצוף מישו אמר לי בין 8-10 דקות ופה כתוב 15 דקות