קצת נתונים
גיל-16
משקל-83
גובה-1.70
היקף יד- (קר) 42-43
אני מתאמן בחפיף וצריך תוכנית חיטוב טובה עוד מאט אני יעלה תמונות אני לא יודע בדיוק כמה אחוז שומן יש לי אבל המסה אצלי לפי מה שאומרים לי המסה אצלי בחזק ! :p
אמור לי שאם אני יעשה חיטוב אז יהיה יותר טוב ואני מעמין כי אני לא רזה אבל גם לא שמן :p
בקיצור אני מעמין שאני יעלה תמונה כבר מחר.
עם יש נתונים שפספסתי תגידו ואני יוסיף
|