[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Nimrod

כשאני עושה העמסת פחמימות אני אוכל יותר מזה.
בתפריט של ההעמסה שלי כתוב 6, בפועל אני אוכל הכול ב4 ארוחות.
מדובר על 800 גרם פחמימה, 160 גרם חלבון ושומן אני מאמין 50 גרם זה יוצא.
זה יוצא יותר מ4000 קלוריות.

חח איך יכול להיות? תפריט שהוא למעלה מ4000 קלוריות לא נראהלי יכנס בך אפילו..
שלא נדבר על העמסות אחרי שהגוף מתרגל לכמות נמוכה של אוכל