צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-08, 13:42   #1
avlier
אזהרה ראשונה-קללות
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 650
ברירת מחדל סוכר ענבים לפני אימון

כמה לקחת כפיות של סוכר ענבים לפני אימון

כפיות קטנות אבל! לא הגדולות
חבר שלי אמר לי 2 כפיות קטנות צריך לפני אימון וכף וחצי של סוכר ענים אחרי אימון (כף יענו כף של האבקת חלבון )
avlier מנותק   הגב עם ציטוט