צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-08, 17:23   #3
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

לפותח הפוסט!
סוכר ענבים היא הבחירה הטובה ביותר בתור הפחמימה לפני\אחרי אימון
הכמות המומלצת היא כ0.8 גרם לכל ק"ג ממשקל הגוף שלך
לדומגא אדם אשר שוקל 100 ק"ג יקח 80 גרם סוכר פחמימה לפני ועוד 80 אחרי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט