ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomerA · 28-04-08, 22:44

תעשה חזה+כתפיים+אחורית
רגליים+גב+קידמית.
זה הפשוט ביותר אם זה מה שאתה מחפש, 9 לשריר גדול 5-6 לקטן ממש אין צורך ביותר.
בחירת התרגילים בסדר גמור, רק תבחר 3 תרגילים שכול אחד 3 סטים עבודה או שתסדר איך שבא לך.

28-04-08, 22:44	#2
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	תעשה חזה+כתפיים+אחורית רגליים+גב+קידמית. זה הפשוט ביותר אם זה מה שאתה מחפש, 9 לשריר גדול 5-6 לקטן ממש אין צורך ביותר. בחירת התרגילים בסדר גמור, רק תבחר 3 תרגילים שכול אחד 3 סטים עבודה או שתסדר איך שבא לך. __________________ knowledge is power