אשכול: שילוב יד קדמית ואחורית באותו אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-06, 09:13   #2
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי XxgalxX
לפי דעתי אל תעבוד ככה לא טוב.
תעבוד חזה עם יד אחורית וכתפיים
רגליים גב ויד קדמית
למדת משהו אחי אה?? :):):):)
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט