ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
אני על 12.5 אחוז שומן ונראה מחוטב
יש איזהשהוא משהו גדול עוד שבועיים ואני לא רוצה לעצור את המאסה הנקייה שאני נמצא בה כי זה הולך טוב מאוד.
אז אני רוצה קצת לייבש נוזלים ולהראות יותר מחוטב.....זו הסיבה
עכשיו שאתם יודעים למה
אך עושים את זה בצורה סבירה ובטוחה ?
|
תפסיק עם הנתרן לגמרי זה השלב הכי חשוב
ועם הקריאטין
עכשיו הייבוש קצת סותר אתה המאסה
כי צריך לקצץ בפחמימות מכיוון שהן סופחות נוזלים אבל אל תעשה את זה כי אתה תיפגע במאסה