לפני:
1.76
משקל 60
http://img240.imageshack.us/my.php?i...ilat027az3.jpg
התאמנתי רציני 9 חודשים בערך + - והפסקתי לפני חצי שנה... בגלל הצבא... ועוד כמה דברים בדרך... מת לחזור למכון...
תמונות מעכשיו:
1.76
משקל 70
פרונט
http://img512.imageshack.us/my.php?image=011od3.jpg
גב
http://img383.imageshack.us/img383/3734/045as1.jpg
תמונה מהתקופה שהתאמנתי אחרי אימון טרייספ
http://img397.imageshack.us/img397/7328/kk3yw0.jpg
בשביל לשמור על כושר בנתיים אני עושה שכיבות שמיכה כפיפות בטן ומאמן את הידים עם משקולות ישנות... הבעיה שזה יוצא פעם בשבוע וזה מעפן רצח...
וסתם רציתי לדעת מה אתם חושבים? תהיו עדינים=]