ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomerA · 04-05-08, 21:02

תלוי באיזה תרגיל.
בתרגיל שיש צורך בלחץ תוך ביטני גבוה, בשלב של הכיווץ אתה נושם אוויר ומחזיק.
ברגע שאתה מסיים את התנועה אתה משחרר אוויר.

04-05-08, 21:02	#7
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	תלוי באיזה תרגיל. בתרגיל שיש צורך בלחץ תוך ביטני גבוה, בשלב של הכיווץ אתה נושם אוויר ומחזיק. ברגע שאתה מסיים את התנועה אתה משחרר אוויר. __________________ knowledge is power