ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי reshos123
קשה לי מאוד להאמין שעלית 3-4 קילו שריר ב3 חודשים על אחת כמה וכמה שזה היה באכילה מאוד לא מסודרת. אין מצב בעצם.
בכל מקרה, אחרי שהגוף שלך מגיע למצב מסוים, בפעם הראשונה, בפעמים הבאות יהיה לו יותר קל
|
מתאמן מתחיל יכול לעלות ככה שריר אבל בלי אכילה מסודרת גם לי קשה להאמין