ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
עדיין לא הוכחת לי איך הקצב זהה
הקצב לא יכול להיות זהה
|
בעזרת חישוב פשוט.
ניישב קודם כמה הדורים. קילו שומן= 7700 קלוריות.
לכן כאשר אתה בגירעון שבועי של 500 קלוריות אתה בגירעון שבועי של 3500 קלוריות.
שזה חצי קילו שומן, עכשיו אין לך אפשרות אחרת. כי אתה תלוי במאזן האנרגטי.
הגוף לא ישרוף יותר שומן כי אין לו למה, יש לו מספיק אנרגיה.
הגוף לא יבנה עוד שומן, כי הוא מפרק שומן בשביל אנרגיה.
לכן נוצר מצב שיווי משקל של חצי קילו בשבוע.