ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
אתה בעצם אומר שבן אדם אוכל 7700 קלוריות הוא עולה קילו שומן? אני מבין נכון?
ואיפה בדיוק באה הגדילה של השריר, אתה לא מחשב שריר ? רק שומן?
|
אני לא יודע כמה קלוריות זה עלייה לכן דיברתי על ירידה.
אם אתה יורד "נקי" אתה תוריד בשבועיים של גירעון קלורי של 500 קלוריות קילו שומן.