ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
אני לא יודע כמה קלוריות זה עלייה לכן דיברתי על ירידה.
אם אתה יורד "נקי" אתה תוריד בשבועיים של גירעון קלורי של 500 קלוריות קילו שומן.
|
אבל אנחנו מדברים על גדילה, איך הגעת לירידה?
אנחנו מדברים על קצב גדילה בשריר/ מסה, של הגבוה ביחס לנמוך או הפוך