ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
bmr של הגובה 3000 של הנמוך 2000 נוסיף 500 הכל טוב ויפה על פי המספרים נכון?
אתה לא חושב שגדילת שריר מושפעה ממשקל ? (אם הגניטיקה שווא)
אני ינסה להסביר, גבוה שוקל 80 על 180, נמוך שוקל 60 על 160
שניהם עלו ב10 אחוז שריר שווא ויפה? אך בנתונים זה יוצא כך
הגבוה שוקל כיום 88 (10% עליה) הנמוך שוקל 66 (גם 10% עלייה)
שניהם עלו שווא בשווא אך הגובה על ב8 קילו והנמוך ב6, מה שאומר שנכון שלגבוה יש יותר נפח למלא
אך בגלל זה הוא גם עולה יותר מהנמוך
|
שוב פעם, הם לא יעלו ב10 אחוז שריר, זה בכמויות לא באחוזים
לפי מה שאתה אומר, נניח מישהו 180 שוקל 80, ומישהו 165 שוקל 65, שניהם יעלו כמויות שריר דומות? יאני הנמוך יכול לעלות מקס' 300-350 שריר בחודש והגבוה 500?
זה לא הולך ככה