אשכול: גליקוגן.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-08, 16:08   #7
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
3-3.5 ג' חלבון לק"ג משקל גוף
לפי החישוב הזה אני אמור לצרוך כ 1300 קלוריות רק מחלבון.
בשביל אדם עם תפריט של 1500 קל' סה"כ, זה קצת בעייתי.

2-2.5 גר' חלבון לכל ק"ג, לא מספיק?
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט