[פינגווין]

פורסם במקור על ידי pua

לא פלא שלא טעים

חחח לא אמרתי שהשייק לא טעים, השייק סבבה לגמריי
אני נהנה ממנו, אבל זה רק שייק

כל מעדן זה 6 גרם פחמימות..

ופינגייון, תפרט קצת תהתוצאות שלך..
ויש לך כח להתאמן ככה? עם אירובי בסוף אימון משקולות?

איזה אירובי אני נמצא מתחת למאזן הקלורי המקסימלי, אני יעשה עוד אירובי?
ואין לי כוח להתאמן אבל לא נורא יש פה ושם סחרחורות עצבנים
אבל לא נורא אני עדיין דופק משקלים על מתחת לrm8
TERMINATOR מהפורום מכרייח אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

ממש לא. הכי דלים (ועברתי על ה-כל)-
יופלה 0% יוגורט לבן טבעי- 3.7 פחמימה 5.5 חלבון
דנונה 0% יוגורט וניל-קינמון 4.6
יופלה 0% יוגורט תות-וניל או בננה-וניל 2.9 פח' 3.7 חל' וזה 44 קל'
גבינה בלי מלח טעם ומרקם של עוגת גבינה: אורדה 3% - 4 פח' 9 חלבון

וואלה תודה רבה אם יהיה לי מקרה חרום, והתקפים מוזרים, אני יצטייד באחת מן הדברים האלה

אם אני יקנה תות של אופטימום אני יראה כמוך?

על תיקח תות יש יותר טעימים, טעמתי הרבה חחח