מטבעו של מדע התזונה, הוא לעולם לא יהיה חד משמעי.
בסופו של יום ההגיון הבריא אומר לנו שעלינו לבחור בצד שסבירותו היא הגבוהה ביותר. כמה אנקדוטות של אנשים שחושבים ששיטת ההעמסה היטיבה עמם יותר, כאשר מנגד ניצבים מחקרים ואנשים נוספים שלא ראו הבדל.
דעתי היא שאם בכל מקרה ההעמסה לא תזיק (אולי קצת צרבות לאנשים מסויימים), אז למה לא לעשות אותה וזהו...
|