ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
אני נמצא בחיטוב ללא פחמימות, תוצאות נפלאות ממש מרוצה
אבל בסוף השבוע אני כבר מתחיל להשתגע להתעצבן ולהיות לא רגוע בכלל
אני אוכל 3/3.5 גרם חלבון פר קילו משקל גוף, ומשו כמו 10-15 פחמימות זה יוצא?
יש משו שאין בו פחמימות ואפשרי למאכל
למה עכשיו יום שישי ואני הולך להפוצץ
אגבבבבבבב
בקולה זירו אין פחמימות?
|
כול הכבוד דיאטה מאוד אפקטיבית מנסיון
אצלי זה היה גם 3.5 חלבון לקילו משקל בערך, חצי קילו חזה עוף, 6-7 מנות אבקת חלבון, וטונה.
אבל חודש וחצי אחרי דיאטה מטורפת כזאת היתי צהוב כמו הסמילי למעלה (והכבד שלי צעק אצילו)
ומשהו טעים בלי פחמימות זה חזה עוף על האש, זה מה שעולה לי לראש כרגע ...