אשכול: למי שמבין ב5x5 (על עקרון הריסט)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-05-08, 16:25   #10
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
אפשר גם בסתם תוכנית של Abcde להעלות משקלים על בסיס שבועי, עדיין אין קשר
בכל מקרה, ב5x5 מורידים משקל (לא חזרות)
אז פשוט לא עובדים על ה100%

אני רק בודק אם הבנתי נכון?
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט