צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-05-08, 17:23   #20
Arnav_Kipod
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 317
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

שחייה זה ספורט מצויין,הוא עובד על כל השרירים,תחשוב על זה..הידיים הגב,החזה,הרגלים,הכתפיים הוא עובד גם על הסיבולת לב ריאה,פיתוח סיבולת ריאה קואורדינציה וכו'(כמובן שזה דורש את ההשקעה הנכונה) מצד שני,במכון כושר אתה תוכל לעשות בדיוק את אותם דברים..ככה שהשאלה היא ממה אתה יותר תהנה,מה היה יותר כיף/מספק אותך..
__________________
Arnav_Kipod מנותק   הגב עם ציטוט