ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DUDUN0 · 20-05-08, 18:09

אני עושה חזה 4+10
גב 4+10
כמובן כל סט
יד אחורית וקדמית 3 +10
מנסה לאכול כל 3 שעות עם גיינר שקניתי מהחנות בת"א שהיא בכל שייק 475 קלוריות 30 גרם חלבון ו 70 גרם פחמימות

20-05-08, 18:09	#4
DUDUN0 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של DUDUN0 הודעות: 20	תשובה אני עושה חזה 4+10 גב 4+10 כמובן כל סט יד אחורית וקדמית 3 +10 מנסה לאכול כל 3 שעות עם גיינר שקניתי מהחנות בת"א שהיא בכל שייק 475 קלוריות 30 גרם חלבון ו 70 גרם פחמימות