האם זה טוב אבקת חלבון ? אני רוצה כבר להשמין נמאס לי להשאר שחיף ורזה
אני בן 19 , אני מטר 76 , ואני שוקל אך ורק 56 קילו כמו אנורקס
אני מנסה כמה שיותר לאכול , ואני לא משמין .
האם אבקת חלבון מומלצת ? אני לא עושה כושר בדרך כלל ? אולי פעמיים בשבוע כדורגל וזהו
ולפעמים מתאמן קצת בבית שכיבות שמיכה , בטן , ומשקולות וזהו. .
מה אתם אומרים מומלץ ? לא מומלץ ? זה מפחיד אותי קצת לקחת שאני לא יראה עם הרבה שומן או משהו כזה
|